admin
August 5, 2020
Xông hơi từ lâu đã được xem như là một bài thuốc thần dược để trị bệnh cảm và nhiều loại bệnh khác ở Đông y. Việc xông hơi giúp người bệnh nhanh chóng thải độc tố và hết cảm. Tuy nhiên, các mẹ bầu khi bị cảm có nên xông hơi hay không? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Xông hơi là gì?
Khi bị cảm, người bị bệnh sẽ ngồi trong một chiếc khăn và trùm kín, cùng với bên trong một chiếc nồi to và hé nhẹ nắp nồi có chứa nước nóng. Người bị cảm sẽ ngồi xông hơi từ 10-20 phút và mồ hôi sẽ chảy ra, thải ra những khí lạnh gây cảm, và sau đó sẽ lấy khăn lau người. Tuy nhiên, điều này được bác bác sĩ khuyến cáo rằng các mẹ bầu không nên xông hơi, vì sẽ gây nên những tác động ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé.
Xông hơi
Vì sao mẹ bầu không nên xông hơi?
Nhiệt độ cơ thể bình thường của chúng ta giao động từ 36-37 độ C. Khi ta xông hơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao đến 38 độ C hoặc hơn. Theo nghiên cứu của y khoa đã cho ta thấy rằng, nhiệt độ cơ thể của mẹ khi tăng đến 39 độ C sẽ gây khả năng chết thai trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, sẽ có nguy cơ khiến bé bị dị tật bẩm sinh cao. Chẳng hạn các dạng dị tật bẩm sinh của bé như: vẹo cột sống, xương khớp sẽ bị ảnh hưởng không khỏe,…
Mặt khác một số thai phụ có thể bị hạ huyết áp khi xông hơi, và nếu tình trạng huyết áp thấp sẽ giảm số lượng máu được đưa đến thai nhi, điều này sẽ tác động cực xấu đến tình trạng sức khỏe của mẹ và bé.
Việc xông hơi sẽ diễn ra trong môi trường trùm kín, điều này sẽ gây thiếu oxy cho cả mẹ và bé. Mẹ sẽ bị chóng mặt, bủn rủn tay chân, khó thở, do vậy mẹ sẽ không có đủ oxy để nuôi bào thai. Các bác sĩ lưu ý trường hợp mẹ bầu bị cảm và xông hơi ở nhiệt độ 39 đến hơn 40 độ C, có thể gây hậu quả vô cùng nghiêm trọng chính là làm chết thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, các mẹ bầu dù đang ở thai kỳ nào cũng không được phép xông hơi, vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng rất nhiều.
Khi cảm mẹ bầu nên làm như thế nào?
Có nhiều cách để giải cảm cho mẹ bầu, trong đó tăng cường sức đề kháng thông qua chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là biện pháp an toàn cho phụ nữ mang thai.
Thực phẩm giàu vitamin C là một giải pháp tốt dành cho các mẹ bầu vì giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng cũng như bổ sung vitamin C cho bé. Vitamin C ở các loại quả như: quả cam, quả quýt, quả dâu,… Các loại quả này sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, chống ung thư, giúp thai nhi chống được các bệnh dị tật bẩm sinh và nguy cơ sinh non.
Các loại quả có chứa nhiều Vitamin C
Ngoài ra, việc uống nước gừng, nước chanh, ăn cháo giải cảm và vệ sinh đường hô hấp bằng nước muối sinh lý cũng là những cách giải cảm cho mẹ bầu rất tốt đấy nhé.
Cháo hành giải cảm cho mẹ bầu
Để nhanh chóng khỏi cảm và có lấy lại được sức khỏe tốt, các mẹ khi mang thai cũng nên giữ tinh thần vui vẻ, tránh đến những nơi đông người, giữ gìn cho nhà cửa và nơi ở gọn gàng, sạch sẽ, đi ngủ sớm và nghỉ ngơi đầy đủ.
Lời kết
Không cần xông hơi mà chúng ta vẫn có rất nhiều cách để có thể đẩy lùi bệnh cảm mà đúng không các mẹ? Do vậy, các mẹ khi đã mang thai phải nên tìm hiểu kỹ trước khi làm điều gì đó để không ảnh hưởng đến bé cũng như là bản thân của mình nhé. Ngoài những cách trên, mẹ bầu cũng nên đi khám ở các cơ sở y tế uy tín để có được những chỉ định phù hợp của bác sĩ. Chúc các mẹ và các bé luôn luôn khỏe mạnh!
