Bé 1 tuổi nên uống sữa gì để tăng cân?

Hãy cùng Vinamilk tìm hiểu các nguyên nhân bé nhẹ cân và giải pháp câu hỏi “Bé 1 tuổi nên uống sữa gì?”.

Nếu như bé yêu của bạn bị suy dinh dưỡng, bạn cần phải kiểm tra xem các thành phần sữa con đang sử dụng liệu có đầy đủ chất hay không thay vì thường xuyên bối rối trước câu hỏi “Bé 1 tuổi nên uống sữa gì?”. Vì loại sữa bé đang uống hết sức quan trọng, vừa là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể của bé, vừa đồng thời cung cấp các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết như chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất.

Để giúp khi bé hạn chế bị nhẹ cân hoặc suy dinh dưỡng, các bậc cha mẹ có thể bổ sung kịp thời bằng các tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng giải pháp đúng đắn.

Các nguyên nhân nào khiến bé nhẹ cân?

Hiện nay, có thể nói một trong những nguyên nhân chính gây ra sự nhẹ cân chính là do trẻ thiếu vitamin D nghiêm trọng. Bởi lẽ, khi thiếu vitamin D, trẻ rất khó khăn trong việc hấp thu canxi ở đường ruột. Tuy nhiên, không dừng lại ở đó, tình trạng này không chỉ xuất hiện ở trẻ, sự thiếu hụt vitamin D còn là một thực trạng toàn cầu và ngày càng tăng ở người lớn. Do đó, việc sử dụng loại sữa không hợp lý sẽ khiến trẻ càng ngày nhẹ cân và nguy hiểm đến sức khỏe hơn.

Cần biết các thành phần dinh dưỡng quan trọng

Các thành phần như vitamin D và MK7 hỗ trợ quá trình dẫn truyền canxi từ máu vào xương nhanh chóng, cơ thể bé sẽ phát triển thuận lợi khi 90% canxi có trong xương và răng bé.

Vì thế, khi mua sắm sữa cho bé, mẹ cần chú ý yếu tố sữa non và FOS. Đây là những chất nhằm nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch, góp phần ngăn ngừa các vi khuẩn xâm nhập và bảo vệ cơ thể trẻ. Bên cạnh việc uống sữa, bố mẹ cần cho bé hấp thu nhiều dưỡng chất từ các thức ăn như thịt, trứng, cá, rau xanh và hoa quả để bé phát triển toàn diện hơn.

Áp dụng việc uống sữa đúng cách

Vinamilk khuyên việc uống sữa buổi sáng sẽ hỗ trợ cung cấp năng lượng và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể bé vui chơi cả một ngày dài. Còn khi uống sữa buổi tối sẽ giúp bé ngủ sâu hơn, tăng khả năng hấp thụ canxi hỗ trợ phát triển chiều cao của bé một cách tối đa.

Hơn thế nữa, bố mẹ cần biết thời gian tốt nhất để uống sữa chính là khi uống cách bữa ăn chính khoảng 2 tiếng và trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng.

Các lưu ý cần thiết này sẽ giúp bé không bị đầy hơi và khó tiêu hóa. Đặc biệt, bố mẹ đừng nên cho bé uống sữa cùng các loại trái cây như cam, chanh vì các chất này có chứa axit làm kết tủa protein có trong sữa gây khó tiêu cho bé.

Tin dùng thương hiệu Vinamilk

Trên thị trường sữa hiện nay, có rất nhiều loại sữa với nhiều tính năng khác nhau, Vinamilk mong rằng các bậc cha mẹ cần tìm hiểu rõ thành phần và công dụng sữa cho trẻ. Điều quan trọng nhất khi băn khoăn bé 1 tuổi nên uống sữa gì, bố mẹ hãy luôn cẩn trọng và dành sự lựa chọn tốt nhất cho bé yêu của mình.