admin
January 22, 2019
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ trên 1 tuổi biếng ăn là do hệ tiêu hóa kém. Vậy mẹ đã hiểu rõ và biết cách điều trị hệ tiêu hóa kém chưa.
Bài viết này sẽ giúp mẹ biết cách cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ bằng những bài thuốc đông y cực kì hiệu quả.
Hệ tiêu hóa kém do đâu?
Nhu cầu ăn uống của trẻ nhỏ cao hơn so với người lớn, hệ tiêu hóa vì vậy cũng làm việc nhiều hơn và căng thẳng hơn. Nhưng hệ tiêu hóa của bé trên 1 tuổi vẫn chưa hoàn thiện vì vậy chức năng tiêu hóa của bé kém làm cho bé dễ dàng mắc các bệnh về tiêu hóa.
Ngoài ra một số bậc cha mẹ muốn trẻ ăn nhiều để mau lớn, dẫn đến nhiều dinh dưỡng dư thừa lại nuôi dưỡng không đúng cách khiến cho hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải gây nên tiêu hóa kém. Tiêu hóa kém dẫn đến việc trẻ ăn không ngon hay nôn ối, đi ngoài, sắc mặt vàng, dễ mệt mỏi dẫn đến biếng ăn, suy dinh dưỡng.
Cách phòng tránh
Cách phòng tránh hiệu quả nhất là không nên khiến hệ tiêu hóa làm việc quá sức, cũng như nên tăng cường cải thiện hệ tiêu hóa yếu kém của bé. Mẹ nên cho bé ăn đúng giờ, chỉ nên ăn đủ no, không nên ăn quá no để không gây gánh nặng lên hệ tiêu hóa.
Ngoài ra mẹ có thể cho bé ăn sữa chua mỗi ngày để tăng cường các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa cũng như giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Khi cho trẻ uống sữa nên chú trọng lựa chọn những loại sữa giúp trẻ phát triển tốt, cải thiện hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ cũng như các dưỡng chất trong sữa phải dễ tiêu hóa để không gây bệnh cho hệ tiêu hóa.
Ngoài ra cần tăng cường rau xanh, trái cây trong bữa ăn và nên ăn loại thức ăn dễ tiêu vào buổi chiều để giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn hơn.
Một số bài thuốc Đông y chữa trị tiêu hóa kém
Bài thuốc 1
Nguyên liêu: Lai phục tử, mạch nha, mỗi loại 30g, gừng tươi 5 lát
Cách làm: Rửa sạch, sắc lấy nước uống
Bài thuốc 2:
Nguyên loại: Kê nội kim 3g, sơn trà, mạch nha, thần khúc, cam thảo mỗi loại 3 g
Cách làm: Cho các nguyên liệu trên vào nồi sắc hoặc tán nhỏ thành bột, mỗi lần uống 3 g, ngày uống 3 lần
Bài thuốc 3:
Nguyên liệu: Bạch truật khô 5 g, sơn dược sao 6g, phục linh 6g, xuyên bối 5g, tiêu thần khúc 9g, mạch nha sao 9g, trần bì 3g, chỉ xác sao 3g, sa nhân 3g
Cách làm: Sắc thuốc làm 2 lần, sau đó đổ hỗn hợp vào, mỗi ngày uống 3 lần
Bài thuốc 4:
Nguyên liệu: Bạch truật 60g, kê nội kim 30g, tiêu sơn trà 30g
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu trên nghiền thành bột, pha với nước ấm, mỗi lần 1.5g, ngày uống 3 lần
Bài thuốc 5:
Nguyên liệu: Trần bì, lai phục tử, mỗi loại 20g, xuyên bối 15g.
Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu trên nghiền bột, mỗi lần uống 1-2g, ngày uống 3 lần
Tóm lại: Để bé có thể ăn uống khỏe mạnh và phát triển tốt mẹ cần quan tâm cải thiện hệ tiêu hóa của bé, xây dựng chế độ ăn hợp lí và khoa học để ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa. Nếu lỡ con bạn đang gặp các vấn đề về tiêu hóa thì mong rằng với những bài thuốc chia sẻ ở trên sẽ giúp bé sớm thoát khỏi tình trạng đó.
Các bạn có thể tham khao link tại đây để biết thêm thông tin chi tiết.
