admin
January 22, 2019
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong quá trình chăm sóc trẻ. Chính vì vậy các mẹ phải biết cách nấu bột ăn dặm cho trẻ em 4 tháng tuổi nếu như sữa mẹ không đủ cho bé, hoặc là bé quá lười bú.
Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Chế biến bột gạo lỏng
Khi bé bắt đầu ăn dặm ở giai đoạn 4 tháng tuổi, các mẹ hãy nhớ cho bé ăn theo chế độ: Từ lỏng tới đặc và từ ít đến nhiều, vì như vậy sẽ giúp cho bé dễ dàng làm quen với những thức ăn mới và đặc biệt là không gây hại cho hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.
- Các mẹ còn có thể pha thêm sữa vào nước cơm, nước cháo, nước rau để bé làm quen dần.
- Nước cháo các mẹ có thể nấu từ hạt gạo và chắt lấy nước.
- Nước rau: Các mẹ có thể lấy từ những loại rau xanh, rửa sạch, băm nhỏ và ninh nhừ sau đó nghiền bằng thìa to là chắt lấy nước, pha với sữa cho bé.
Những món ăn dặm cho bé từ 4 đến 6 tháng tuổi
Món ăn dặm từ khoai tây cà rốt, hoa lơ trắng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Cà rốt, hoa lơ trắng
- 100g khoai tây
- Cà chua 1 quả
- Nước, đường trắng (hoặc muối tinh) vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen, cho 120ml nước vào đun sao cho chín nhừ, sau đó nghiền nhuyễn.
- Cà chua trần qua nước sôi rồi lại bằng nước lọc, lột vỏ, bỏ hạt, băm nhỏ rồi cho vào nồi đun nhỏ trong 1, 2 phút. Sau đó xay nhuyễn.
- Cà rốt gọt vỏ, cắt và băm nhỏ, đổ nước sôi vào nấu trong 10 phút. Sau đó thêm hoa lơ cắt nhỏ vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo xay nhuyễn, lọc qua rây, thêm chút đường hoặc muối tinh, sau đó để nguội là bé có thể dùng được.
Món ăn dặm từ đào, táo, lê
Nguyên liệu:
- 50g táo đỏ, đào chín, lê mỗi loại
- Nước, đường trắng.
Cách làm:
Táo, lê, đào rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, băm nhỏ. Cho vào nồi nấusôi với 100ml nước, nhỏ lửa trong khoảng từ 6-8 phút. Thêm đào và lê vào, đun sôi thêm 5 phút nữa. Xay nhuyễn và lọc qua rây, thêm một tí đường cho bé vừa ăn là được.
Món ăn dặm từ bột chuối tiêu
Nguyên liệu:
- 1 quả huối tiêu chín
- Đường trắng, nước cốt chanh.
Cách làm:
- Rửa sạch chuối, bỏ vỏ
- Cắt chuối thành từng miếng nhỏ, sau đó xay nhuyễn, thêm chút đường trắng, thêm vài giọt nước chanh, trộn đều, cho vào chén của con là có thể ăn được.
Bột sữa – Bí đỏ
Nguyên liệu:
-10g bột gạo
-Sữa bột – loại bé vẫn thường dùng 12g
-30g bí đỏ
-Dầu
-10g đường
-200ml nước
Cách làm:
Bí đỏ luộc chín, xay nhuyễn.
- Lấy một chút nước lạnh khuấy với bột gạo cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bỏ lên bếp để lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi nào bột chín.
- Cho bột ra bát, thêm nửa thìa cà phê dầu trộn thật đều, sau đó mới cho từ từ sữa bột vào.
- Bé ăn từ 1/3 đến một bát mỗi ngày.
Như vậy trên đây là các thông tin về cách nấu bột ăn dặm cho trẻ em 4 tháng tuổi, hy vọng là các mẹ sẽ tìm được những món ăn phù hợp cho con mình.
