Một số biện pháp phòng ngừa bệnh ho sổ mũi cho con

Chữa bệnh không bằng phòng bệnh, thay vì tìm những cách chữa trị hiệu quả cho con thì mẹ nên tìm hiểu những cách phòng chống, ngăn ngừa bệnh sổ mũi.

Dưới đây là một số biện pháp giúp con ngăn ngừa bị ho sổ mũi khi thời tiết thay đổi.

Giúp con tăng sức đề kháng

Chanh đào ngâm đường phèn (ngâm càng lâu càng tốt) rất hữu hiệu trong việc phòng ngừa những triệu chứng ho sổ mũi ở trẻ. Ngay khi sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ, mẹ hãy cho con uống 5ml chanh đào ngâm mật ong và đường phèn. Nếu không có chanh đào, các mẹ có thể sử dụng chanh hoặc quát chưng với mật ong hoặc đường phèn và cho bé uống, cũng với khoảng 5ml (1 muỗng cà phê). Sau đó, mẹ tiếp tục cho con uống một chút nước ấm cho khỏi chua miệng.

Giúp con vệ sinh tai mũi họng

Hãy giúp con vệ sinh răng, mũi, miệng, tai một cách thường xuyên. Mẹ nên rửa mũi cho con cách ngày để loại bỏ những bụi bẩn ở trong mũi giúp mũi con thông thoáng hơn. Đánh răng thường xuyên sáng tối sẽ giúp miệng, họng con sạch sẽ, tránh mùi hôi vì vi khuẩn lưu trú. Ngoài ra, bạn nên cho trẻ xúc miệng bằng nước muối. Lấy ráy tai cho bé thường xuyên hoặc sau khi tắm cũng giúp ngăn ngừa triệu chứng ho.

Rửa mũi khi có đờm xanh

Hãy dùng nước muối ấm, bơm vào mũi con (cho con nằm nghiêng) để rửa sạch chất nhầy. Mỗi ngày nên rửa mũi cho con 3-5 lần. Mỗi lần nên rửa 2-3 lượt đến khi nước mũi trong. Mẹ có thể dùng dụng cụ rửa mũi chuyên dụng để vệ sinh cho bé sẽ hiệu quả hơn. Với bé lớn, sau khi bơm nước muối, mẹ hướng dẫn bé xì mũi cho sạch. Với bé nhỏ tuổi, sau khi bơm nước muối vào mũi bé, mẹ cần phải hút mũi thật nhanh tránh nước mũi chảy xuống họng gây ho.

Dụng cụ rửa mũi dành cho bé trên 1 tuổi, biết xì mũi: mẹ chỉ cần đổ đầy nước muối vào bình, để vòi xịt vào 1 bên mũi bé (bé ngồi), sau đó bóp phần thân bình để nước chảy vào mũi bé. Nước muối sẽ tự động chảy qua lỗ mủi bên kia ra ngoài, kèm theo nước mũi (dù đặc)

Giúp con tan đờm

Nếu bé bị ho, nghĩa là đờm từ mũi đã chảy xuống họng. Mẹ giúp con tan đờm bằng cách cho con uống siro ho theo toacủa bác sĩ. Uống đều đặn theo hướng dẫn có trong hộp thuốc, kèm năng rửa mũi sẽ giúp bé mau tan đờm, giảm ho hiệu quả.

Giúp con giữ ấm cơ thể

Mẹ hạn chế cho con uống nước lạnh, ăn đồ lạnh. Mẹ cũng không nên cho con nằm máy lạnh nhiều hoặc để quạt thốc vào ngay mặt bé. Mẹ giữ ấm cho con bằng khăn quảng cổ cũng là cách hữu hiệu. Mỗi khi tắm cho con, mẹ nên nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp hay dầu tràm. Tắm xong, mẹ xoa cho con chút kem/dầu làm ấm để bé được ấm ngực, lưng, cổ.

Giúp con thở sạch

Ô nhiễm không khí vì khói bụi hoặc khói thuốc, khói than; thời tiết lạnh, thay đổi thất thường, thời tiết chuyển mùa; nhà cửa thiếu vệ sinh; thiếu vitamin A… là những yếu tố nguy cơ gây viêm đường hô hấp ở trẻ ở trẻ em. Mẹ phòng tránh cho con bằng cách: thường xuyên thay ga giường , vỏ gối, vệ sinh nệm nơi bé nằm, lau dọn nhà cửa khỏi bụi bặm, hạn chế các loại khói thuốc lá hoặc khói than (nhất là than tổ ong vốn được sử dụng nhiều để nấu nướng).

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý theo dõi và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa.