admin
January 22, 2019
Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển về chiều cao, cân nặng và trí não ở trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết và đang cho con uống sữa đúng cách. Những sai lầm sau mẹ rất hay mắc phải, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây và thay đổi ngay mẹ nhé!
1. Cho trẻ uống sữa quá nhiều
Sữa là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của trẻ vì chứa lượng protein, chất béo và canxi dồi dào. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lạm dụng bằng việc cho trẻ uống quá nhiều. Khi cơ thể bé nhận được quá nhiều calorie từ sữa, tình trạng biếng ăn sẽ xảy ra và bé sẽ bị thiếu cân. Ngược lại, trẻ vừa uống nhiều sữa, lại vừa ăn tốt, thì nguy cơ bé bị béo phì là rất cao.
2. Chuẩn bị sẵn sữa để cho bé dùng sau
Sữa nên được pha ngay trước khi sử dụng vì để lâu sẽ làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa. Nếu mẹ đưa bé ra ngoài chơi, hãy chuẩn bị sẵn sữa bột, và nước trong bình giữ nhiệt. Khi nào bé đói thì chỉ cần pha sữa với nước và cho bé uống ngay lúc đó.
3. Sử dụng nhiều loại sữa cho trẻ cùng lúc
Tùy vào thể trạng của trẻ, mẹ nên chọn loại sữa giúp bé hấp thu được tối đa dưỡng chất cần thiết. Không nên vì tâm lý sợ sữa này kém sữa kia mà quyết định phối hợp cho con uống nhiều loại sữa cùng lúc. Điều này hoàn toàn sai lầm. Uống lẫn lộn nhiều loại sữa không chỉ làm trẻ thừa chất, bị dị dứng mà còn rất dễ gây rối loạn tiêu hóa.
4. Pha sữa cho trẻ bằng nước quá nóng hoặc quá nguội
Khi pha sữa bột cho bé, mẹ không nên dùng nước vừa nấu sôi tức thời. Cách pha này sẽ làm phân hủy lượng dưỡng chất có trong sữa, hơn nữa còn làm sữa bị vón cục.
Pha bằng nước nguội lại càng không nên. Sữa sẽ bị đóng váng, mất vị thơm ngon. Mẹ nên pha sữa ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C thì mới đúng cách.
5. Cho trẻ uống sữa với thuốc
Khi trẻ mắc bệnh, để trẻ chịu uống thuốc các mẹ thường hòa thuốc vào sữa cho bé uống. Cách làm này là hoàn toàn sai lầm đấy mẹ nhé! Sữa sẽ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc của cơ thể, làm nồng độ thuốc trong máu giảm thấp một cách đột ngột. Hơn nữa, canxi, magiê và các nguyên tố vi lượng khác có trong sữa sẽ phản ứng với thành phần của thuốc, tạo hợp chất rất hại cho cơ thể trẻ em. Vì vậy, trước hoặc sau khi uống thuốc 1-2 tiếng, mẹ mới nên cho bé uống sữa.
6. Thêm đường vào sữa
Có nhiều bé hảo ngọt và mẹ thì không ngại cho thêm đường vào sữa để bé uống ngon miệng. Tuy nhiên, quá nhiều đường hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ. Lượng đường dư thừa trong cơ thể rất dễ gây ra chứng xơ cứng động mạch, cận thị, sâu răng. Hơn nữa, chất lysine trong sữa sẽ phản ứng với đường khi bị đun nóng, tạo thành hợp chất cực hại cho bé.
Bấm vào đây để xem thêm các loại sữa bột tốt nhất cho trẻ.
