Phương pháp giúp bé ngủ ngoan suốt đêm

Bạn đã thử rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể khiến các con ngủ trở lại, khi bé bất chợt thức giấc vào lúc nửa đêm. Bạn lo lắng nếu tình trạng này kéo dài? Hãy đọc bài viết sau đây để tìm ra những phương pháp hữu ích khắc phục tình trạng trên.

1. Phương pháp giúp trẻ ngủ suốt đêm

Rất nhiều phụ huynh đã thử hàng loạt phương pháp luyện ngủ khác nhau cho con mình. Không nhất quán trong áp dụng các phương pháp cũng là một hình thức nuôi dạy tùy tiện. Thật không công bằng với trẻ khi các quy tắc cứ thay đổi liên tục.

Có một phương pháp luyện ngủ cho trẻ, được gọi là “giấc ngủ phù hợp” – một triết lý trung lập tôn trọng nhu cầu của cả bé và cả cha mẹ. Phương pháp này không cao siêu hay cầu kỳ, nó chỉ có một yêu cầu duy nhất: sự nhất quán.

Nhiều chuyên gia nhi khoa khác ủng hộ các phương pháp luyện ngủ cực đoan hơn. Họ tranh luận không ngừng giữa phương pháp ngủ cùng cha mẹ và phương pháp phản hồi chậm, còn được gọi là phương pháp Ferber hay “khóc có kiểm soát” (cha mẹ để trẻ khóc để luyện ngủ cho trẻ và can thiệp theo thời gian tăng dần ví dụ 3 phút vào dỗ trẻ lần 1, 5 phút lần 2, 7 phút lần 3).

2. Một số lưu ý

Tất nhiên, mỗi phương pháp đều có ưu điểm riêng của mình và bạn có thể tìm thấy cả một “đội quân” hâm mộ cho từng phương pháp. Thật tốt nếu một trong hai phương pháp có hiệu quả với trường hợp của bạn. Tuy nhiên, trong trường hợp con đang nằm trong phòng hoặc trên giường của bố mẹ, bạn lại chuyển sang áp dụng một phương pháp hoàn toàn đối lập thì có lẽ bạn còn phải đối mặt với nguy cơ trẻ bị mất niềm tin vào cha mẹ nữa.

Nếu con của bạn không muốn đi ngủ hoặc ghét nằm nôi thì bạn nên xét các yếu tố như: trước giờ con ngủ ở đâu? Xe nôi của con ở trong phòng riêng hay ở cùng trong phòng chung với các anh chị hoặc ở trong phòng bạn? Hầu hết các trường hợp trẻ từ chối nằm cũi đều bởi vì cha mẹ không có ý định cho con ngủ trong cũi ngay từ khi bắt đầu.

Sau đó, nếu bạn có tán thành ý tưởng cả nhà ngủ chung khi con bạn chào đời thì nghĩa là bạn không thực sự hiểu thấu đáo về thực tế, cũng không hề nghĩ tới thời điểm bạn sẽ ngừng cho con ngủ ở giường của mình và đặt con vào nôi hoặc cũi. Nếu con đã ngủ riêng mà bạn lại cho con vào giường của mình để thuận tiện hơn cho bạn vào ban đêm, thì chắc chắn là bạn đã bắt đầu trở thành cha mẹ tùy tiện rồi.

Nhưng nếu bạn đang ngủ cùng con và nó hiệu quả với bạn, mà con bạn lại ngủ ngoan, thì hãy duy trì điều này bằng mọi giá. Có rất nhiều phụ huynh vui vẻ với quyết định ngủ cùng con và phối hợp rất ăn ý với nhau.

Với những chia sẻ trên, mong rằng các bà mẹ đã tích lũy được cho mình những kiến thức hữu ích. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những cách nuôi con khoa học, hiệu quả khác tại đây.