Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh: Chuyên mục những thông tin liên quan đến sữa mẹ

Trong bài viết “Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh: Chuyên mục những thông tin liên quan đến sữa mẹ” chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin liên quan đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất của trẻ sơ sinh. Các mẹ hãy tham khảo nhé!

Làm sao để có nguồn sữa tốt cho trẻ sơ sinh?

Sữa mẹ là sữa tốt cho trẻ sơ sinh, chính vì thế mẹ phải chăm sóc bản thân một cách thích hợp sẽ là điều then chốt để có được một nguồn sữa tốt. Nếu bạn cứ sống cho thoải mái, ăn đủ dưỡng chất, uống đủ nước, là bạn sẽ có rất nhiều sữa cho em bé bú.

– Bạn nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trong mấy tuần đầu sau sinh, và bạn nên cố ngủ bất cứ lúc nào có thể.

– Sữa tiết ra nhiều nhất là vào buổi sáng khi bạn đã được nghỉ ngơi.

– Nếu trong ngày bạn bị căng thẳng, thì nguồn sữa có thể ít đi vào buổi chiều. Bạn hãy tập lại các động tác thư giãn thường lệ bạn đã tập trước khi sinh, và bạn nên tranh thủ ngả lưng mỗi ngày.

– Bạn cứ để công việc nhà đó; chỉ làm những gì hết sức cần thiết thôi.

– Hãy tự dành cho mình một số ưu đãi; như thư giãn cuối ngày với một cốc rượu vang chẳng hạn.

– Hãy ăn theo một chế độ ăn cân đối khá dồi dào chất đạm. Tránh những chất thủy phân carbohydrat quá tinh luyện (bánh ngọt, bánh quy, kẹo,…)

– Nên hỏi ý kiến bác sĩ về chất sắt và có thể là những thuốc bổ vitamin.

– Nên uống khoảng 3 lít nước mỗi ngày; thậm chí một số bà mẹ còn thấy họ luôn cần có một thứ gì đó để uống khi họ đang cho con bú.

– Trong những cữ bú đầu ngày, bạn hãy nặn phần sữa nào mà em bé không bú hết để khuyến khích cho hai bầu vú bạn tiếp tục tiết ra sữa.

– Viên thuốc ngừa thai kết hợp (2 thứ hormon) làm giảm nguồn sữa, do đó bạn nên tránh uống trong 5 tháng sau sinh. Bạn nên bàn với bác sĩ về những phương pháp ngừa thai thay thế.

– Nên tránh những thức ăn nhiều gia vị, có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn, và làm rối loạn bao tử em bé.

Những điều cần biết khi cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trong bài viết: “Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh: Chuyên mục những thông tin liên quan đến sữa mẹ” chúng ta hãy cùng tìm hiểu những điều cần lưu ý khi cho trẻ sơ sinh bú nhé!

Cho con bú cũng cần phải học hỏi, và bạn nên tranh thủ sự hỗ trợ và lời khuyên của gia đình, của những người bạn đã có con và của các cô nữ hộ sinh hay nhân viên y tế. Nhưng trên hết, bạn nên học từ chính em bé của mình, bằng cách hiểu ý các tín hiệu của bé và bằng cách khám phá ra cách đáp ứng những tín hiệu này. Không cần phải làm gì đặc biệt để chuẩn bị hai bầu vú để cho bú, trừ phi là bạn bị núm vú lõm vào.

Trong trường hợp đó, bạn nên sử dụng một dụng cụ hình “vỏ sò” áp lên vú để làm cho đầu vú lồi ra sao cho em bé ngậm được để bú. Trong trường hợp bạn sinh em bé tại bệnh viện, bạn nên cẩn thận ngỏ ý cho nhân viên phòng sinh biết rõ bạn có ý định cho em bé bú, và bạn đừng e ngại yêu cầu được giúp đỡ. Bạn hãy cho em bé bú càng sớm càng tốt – ngay khi mới sinh – để tạo mối gắn bó với em bé càng sớm càng tốt, và để cho em bé quen với động tác bú

Các tư thế cho trẻ sơ sinh bú

Nằm là tư thế lý tưởng nhất khi cho bé bú ban đêm. Khi em bé của bạn còn nhỏ, bạn có thể cần phải đặt cháu lên một chiếc gối để cháu có thể vươn tới núm vú. Bạn có thể thấy tư thế nằm là tư thế thích hợp nhất nếu bạn đã bị cắt âm hộ trong khi sinh và ngồi thì không được thoải mái. Trong trường hợp bạn đã bị mổ lấy thai và thành bụng bạn còn hơi đau, bạn hãy thử nằm cho chân em bé luồn dưới nách bạn

Nặn sữa cho trẻ

Người ta có thể trữ được sữa nặn ra hoặc là trong tủ lạnh hoặc là trong tủ đông lạnh. Điều này có thể giúp bạn khỏi cảm thấy gò bó vì phải cho con bú, và cho phép em bé bú được sữa của bạn ngay khi bạn không có nhà. Điều này cũng giúp bố cháu chia sẻ được việc cho em bé bú.

Sữa có thể nặn ra từ bầu vú bạn hoặc bằng chính đôi tay bạn hoặc bằng một máy hút sữa – máy vận hành bằng tay hay bằng điện. Mặc dù các máy hút sữa chạy bằng pin nhỏ rất dễ sử dụng, nhiều bà mẹ vẫn cảm thấy là nặn bằng tay dễ hơn và tiện lợi hơn.Trước khi bắt đầu, bạn sẽ cần đến một cái tô, một cái phễu và một đồ đựng có thể đậy kín được. Mọi vật dụng phải được tiệt trùng, hoặc là ngâm trong một dung dịch tiệt trùng, hoặc với nước đun sôi, hoặc trong một dụng cụ hấp hơi đặc biệt.

Trong 6 tuần lễ đầu, nặn sữa bằng tay gần như bao giờ cũng hơi khó vì hai bầu vú chưa đạt tới tình trạng tiết sữa hoàn hảo, tuy nhiên bạn chớ nên bỏ cuộc. Bởi lẽ hai bầu vú tiết ra sữa đáp ứng theo yêu cầu, nên bạn có thể cần phải nặn sữa để kích thích nguồn sữa tiếp tục hoạt động – chẳng hạn như trong trường hợp con bạn sinh non và chưa thể bú mẹ được. Ngay nếu bạn sử dụng một máy hút sữa, cũng vẫn nên học cách nặn sữa bằng tay, phòng khi cần tới. Thời gian tốt nhất để nặn sữa là vào buổi sáng, khi bạn có nhiều sữa nhất. Còn nếu con bạn bỏ cữ bú ban đêm, buổi chiều có thể là thời gian tốt nhất.

Những lưu ý khi nặn sữa

Bạn hãy làm cho việc nặn sữa trở nên càng dễ càng tốt, và hãy cẩn thận bào quản sữa của bạn đúng cách.

– Nếu bạn phải cúi mình trên một mặt phẳng quá thấp, việc nặn sữa có thể làm cho bạn đau lưng. Nên đặt bình chứa ở một tầm cao thuận lợi.

– Nặn sữa phải không gây đau đớn. Nếu nặn sữa mà gây đau thì ngưng ngay lập tức. Bạn hãy hỏi cô nữ hộ sinh hay nhân viên y tế xem bạn nặn sữa như thế có đúng cách không.

– Bạn càng thư giãn bao nhiêu thì càng dễ nặn sữa bấy nhiêu. Trong trường hợp sữa không chảy ngay, bạn hãy đắp lên hai bầu vú một cái khăn ấm để các ống dẫn sữa nở rộng ra, hoặc thử nặn sữa trong bồn tắm.

– Nếu bạn lo rằng em bé có thể không bú mẹ trở lại sau khi đã quen bú bình, hãy thử dùng một cái tách thiết kế đặc biệt để cho em bé uống sữa, hoặc đút bằng muỗng với sữa đã nặn đựng trong một cái tách. Bạn nên kiểm tra xem cả muỗng lẫn tách đều đã được tiệt trùng chưa trước khi sử dụng.

– Tay của bạn phải rửa sạch và mọi thiết bị nặn sữa và mọi đồ chứa sữa phải được tiệt trùng.

– Sữa vắt ra nếu không được tồn trữ đúng cách sẽ bị hư và có thể làm em bé đau bụng. Bạn hãy làm lạnh hay đông lạnh sữa ngay sau khi nặn được sữa. Sữa trữ lạnh có thể giữ được 24 tiếng; sữa đông lạnh để được tới 6 tháng.

– Sữa nặn ra phải được trữ trong những bình chứa tiệt trùng và có thể niêm kín. Bạn chớ nên sử dụng bình chứa bằng thủy tinh trong tủ làm đông lạnh – chúng có thể bị rạn nứt. Những túi lót chai bằng plastic tiệt trùng là lý tưởng nhất.

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết: “Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh: Chuyên mục những thông tin liên quan đến sữa mẹ”

Để biết thêm chi tiết vui lòng nhấp Tại Đây.