admin
January 22, 2019
Sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi nào tốt nhất là câu hỏi thường trực mà các mẹ chăm con mong con mau lớn. Để giúp bé tăng cân nhanh chóng, nhiều bà mẹ cho con uống nhiều loại sữa khác nhau, trong đó có sữa bò. Vậy liệu bé dưới 1 tuổi có được uống sữa bò?
Bé dưới 1 tuổi có nên uống sữa bò?
Các cha mẹ có thể cho bé dưới 1 tuổi uống sữa chua, sữa bột công thức ngay từ sơ sinh nhưng với sữa bò, cha mẹ không nên cho trẻ kết thân quá sớm.
Bởi vì, dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa non nớt của bé sơ sinh không sẵn sàng cho quá trình tiêu hóa với sữa bò. Mặc khác, các protein có trong sữa bò có thể gây khó khăn cho trẻ trong việc tiêu hóa và có thể khiến việc tiêu hóa ở trẻ gặp khó khăn.
Ngoài ra, một số bà mẹ nghĩ rằng, nếu cho trẻ uống nhiều sữa bò sẽ khiến trẻ tăng cân hanh hơn, tuy nhiên đó là một sai lầm, việc để cho trẻ uống một số lượng lớn sữa bò có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày của bé, dẫn đến chảy máu nghiêm trọng bên trong dạ dày vì các chất sắt trong cơ thể trẻ sẽ bị tan nhiều trong máu.
Sữa bò còn được biết đến như một tên thủ phạm ngăn chặn sự hấp thu vi chất sắt, trong khi chất sắt lại cần thiết cho máu của bé. Sắt giúp tạo ra các tế bào máu mới và vận chuyển ô xy trong tế bào đi nuôi khắp cơ thể. Và kết quả cho việc trẻ uống nhiều sữa bò là khiến chất sắt giảm, làm giảm tế bào hồng cầu và giảm vận chuyển ô xy đi khắp cơ thể. Đó là lí do tại sao có một số trẻ sinh ra vô cùng khỏe mạnh nhưng sau một thời gian uống sữa bò bị mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ chỉ nên cho trẻ uống sữa bò khi trẻ 1 tuổi. Khi trẻ đã được 1 tuổi, hệ thống tiêu hóa của trẻ sẽ có khả năng xử lý protein trong sữa bò tốt hơn. Tuy nhiên, nguy cơ thiếu máu vẫn còn tồn tại, vì vậy bạn chỉ nên cho trẻ uống lượng sữa bò trong chừng mực và theo quy định.
Tóm lại, khi bé được một tuổi, nguồn bổ sung dinh dưỡng duy nhất mà bé thực sự cần lúc này là sữa mẹ, sữa bột, sữa chua, pho mát… Những loại sữa này giúp đáp ứng tất cả nhu cầu dinh dưỡng, lại an toàn cho bé. Ngoài ra, chúng cũng cung cấp lượng nước nhiều để giữ cho cơ thể bé ngậm nước.
Cuối cùng, khi bé từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể bắt đầu để thay thế dinh dưỡng dần dần bằng việc ăn sữa bò. Nhưng trong thời gian này, bạn vẫn nên thận trọng và chỉ cho bé uống tối đa là 700ml sữa bò mỗi ngày. Điều này sẽ ngăn ngừa bệnh thiếu máu và cũng khiến cho sữa không phải là thực phẩm chính có thể thay thế các bữa ăn hàng ngày của trẻ.
Những lưu ý khi cho bé dưới 1 tuổi uống sữa ngoài
Khi đã chọn được sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi, mẹ cần lưu ý những điều sau:
Cho bé uống lượng sữa bò thích hợp
Từ 5 ngày – 3 tháng tuổi, mỗi ngày một em bé khỏe mạnh và sinh đủ tháng sẽ cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Ví dụ, bé nặng 3 kg sẽ cần 450ml sữa công thức mỗi ngày.
Từ 3 – 6 tháng tuổi, mỗi ngày, bé cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Từ 6 – 12 tháng tuổi, mỗi ngày bé cần khoảng 90 -120ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Trẻ sinh non cần được uống nhiều sữa hơn. Ban đầu, mỗi ngày, bé thường cần khoảng 160-180ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần có sự hướng dẫn của người có chuyên môn trước khi quyết định mình sẽ làm gì. Nếu bạn lo lắng về sức ăn và mức độ tăng trưởng của bé, những lời khuyên từ bác sĩ là rất cần thiết.
Nguyên tắc vệ sinh phòng tránh bệnh khi uống sữa
Để phòng tránh việc vô tình đưa những tác nhân có hại vào cơ thể bé, bạn nên chú ý vấn đề vệ sinh khi pha sữa.
Trước hết, mẹ hãy rửa tay thật kỹ và đảm bảo khu vực chuẩn bị pha sữa phải sạch sẽ. Tiếp đến, bạn cần kiểm tra chắc chắn hạn sử dụng của sữa bò.
Khi pha sữa, mẹ nên làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Các chỉ số chính xác rất quan trọng để đảm bảo em bé của bạn nhận được đầy đủ dinh dưỡng.
Đun sôi nước sạch và dùng nước mới và không để nước nguội lâu hơn 30 phút trước khi dùng để khuấy sữa công thức. Nước nóng giúp diệt vi khuẩn có thể có trong bột sữa.
Đổ đúng lượng nước sôi quy định vào bình sữa. Tiếp đến, dùng thìa đong đi kèm trong hộp sữa để đo chính xác đúng và đủ lượng bột mỗi lần dùng. Thìa đong của từng loại sữa công thức có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn những sản phẩm của hãng khác nhưng mẹ không bao giờ sử dụng một nửa thìa hay một thìa vun, một thìa nén chặt. Bạn chỉ cần múc 1 thìa sữa đầy, gạt ngang là được. Sau đó, đổ bột sữa vào bình sữa đã chứa sẵn nước lúc nãy, vặn nắp vặn, đậy nắp ngoài rồi lắc nhẹ để hoà tan hỗn hợp.
Vi trùng rất dễ sinh sôi trong sữa pha sẵn, nên bạn chỉ nên chuẩn bị sữa ngay trước khi cho bé uống. Không nên pha 2-3 bình để sẵn. Nếu bạn đi ra ngoài trong ngày, cách an toàn nhất là bạn nên trữ nước sôi để nguội và chia lượng sữa bột cần thiết trong dụng cụ chia sữa. Khi cần uống mới pha thành hỗn hợp sữa mới.
Khi hộp sữa đã dùng hết, bạn phải bỏ đi cùng với cả thìa đong đi kèm trong hộp sữa.
Làm ấm sữa cho bé
Mẹ nên lưu ý không bao giờ ấm bình sữa trong lò vi sóng. Lò làm sữa nóng lên không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây phỏng miệng bé.
Bạn có thể làm ấm bình sữa bằng cách ngâm trong 1 cái chậu chứa nước nóng khoảng 10 phút. Ngoài ra, trước khi cho con uống, bạn nên kiểm tra độ nóng của sữa bằng cách nhỏ một ít ra mặt trong cổ tay bạn. Nếu nó quá nóng, bạn có thể làm mát bình sữa bằng cách để dưới vòi nước mát đang chảy hoặc ngâm trong trong một cái chậu nhỏ chứa nước mát. Nhớ kiểm tra lại độ nóng trên cổ tay của bạn trước khi cho bé uống.
Không bao giờ dùng lại sữa thừa
Mẹ nên ghi nhớ, dùng 1 bình sữa hoàn toàn mới cho mỗi lần bú và vứt bỏ lượng sữa thừa khi bé bú không hết. Không bao giờ tích trữ lượng sữa thừa trong bình để dùng lại lần sau, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé vì lượng sữa này có thể đã nhiễm khuẩn.
Không pha trộn thêm thức ăn khác
Không thêm các thực phẩm khác, chẳng hạn như ngũ cốc vào trong bình sữa… Nếu bạn nghĩ rằng em bé cần được ăn nhiều hơn khuyến cáo, nên tìm gặp người có chuyên môn để được tư vấn.
Thưởng thức cùng con
Bữa ăn là thời gian mọi người ở và giao tiếp cùng nhau. Cũng như người lớn, trẻ em và cả các bé sơ sinh đều thích nói chuyện khi chúng đang được “ăn”. Khi mẹ cho bé dùng sữa công thức, ẵm sát bé vào người, để bé nhìn thấy mặt bạn và thì thầm to nhỏ cùng bé. Điều này sẽ là một trải ngiệm rất thú vị cho cả 2 mẹ con.
Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết “Sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi: Chuyên mục bé dưới 1 tuổi có nên uống sữa bò?”
Chúc các bé yêu phát triển khỏe mạnh!
